Военно-спортивное многоборье

1.Комплексное силовое упражнение.

Сгибание и разгибание туловища (30 сек), по команде судьи, перевернувшись без остановки, отжимание (30 сек).

2. Бег (спринт).

Дистанция — 60 м.

3. Эстафетный бег.

Дистанция — 100 м

4. Военно-спортивная эстафета.

5. Бег (кросс).

Дистанция — 1000 м.

6. Другие виды спорта.